快乐每一天

原则一 | 穿衣要把握“三暖二凉”原则

三暖：背暖、肚暖、足暖。

       保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉，会造成脾胃虚弱，从而引起腹泻等疾病；小朋友的脚上神经比较多，不注意保暖的话，容易引起一些疾病。

二凉：头凉，心胸凉。

       儿童经由体表散发的热量，有三分之一是由头部发散，所以要保证孩子头部能散热；小朋友如果穿着过于厚重，会压迫胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以要保证孩子心胸能感到凉爽舒适。

原则二 | 穿衣有度，认准26℃

       孩子感觉舒适的体感温度一般为26℃左右，那么得出一个“宝宝穿衣的黄金公式”。具体公式为下：

穿衣温度=26℃-环境温度

       也就是说，假如今天的温度为22℃，那么穿衣温度=26℃-22℃=4℃

原则三 | 遵循“洋葱式”穿搭原则

       洋葱式穿搭，顾名思义就是像洋葱一样一层一层穿搭。层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样的穿搭，也便于天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。